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疾病、疲惫-让我选择了陈氏太极-王萧

时间:2014-04-07 10:58 点击:
自去年跟着教练学拳起,从年前到年后,有几个月的时间了,我感觉我爱上了太极拳。 现在每天想着就是练习太极拳。 先简单介绍一下我的身体情况。我今年25岁,从少时起,我就患上了风湿性疾病,长时间的病痛折磨让我的身体变得虚弱不堪,只能进行简单的的坐卧

自去年跟着教练学拳起,从年前到年后,有几个月的时间了,我感觉我爱上了太极拳。
现在每天想着就是练习太极拳。
    先简单介绍一下我的身体情况。我今年25岁,从少时起,我就患上了风湿性疾病,长时间的病痛折磨让我的身体变得虚弱不堪,只能进行简单的的坐卧行走,剧烈运动(篮球,足球等)是连碰都不敢碰的,关节之间有粘连,从网上与医生口中得到的信息知道,我现在能够进行的体育运动只有太极,于是我就来了。
    怎么从初始太极到爱上太极的呢?这是一个神奇的过程。
    心理方面。
在没有正规接触太极之前,我自己从网上搜索太极的资料,各种要求,太极拳十大要领之类啦,要用意不用力啦等等,让人无法理解,更无法做到。曾经一度认为太极拳有太极拳与太极操之分,我不想练成大家眼中的太极操,想直接练习高深的东西。这个观点我在真正接触太极之后发现是那么的可笑。
    我发现任何事情都是要循序渐进的,而且这个裁判只有我们自己,别人告诉你的就算在清楚,自己达不到那种水平也是无法理解的。记得我曾经问过教练什么叫做松胯。教练很认真的解释了,但是我还是无法理解,无法做到,只能一遍又一遍的练着我这蹩脚的太极拳,直到有一天,我发现胯部好像和以前不一样了,有了松的感觉,原来我原来的胯部基本上是无法分开的(普通人当然不是,虽然我以前认为自己胯部没事,但是与后来相比是真的有事),体会到了松垮的感觉,整个人都不一样了。练太极就是自己观察自己的过程,通过这个过程让自己的身体更加健康。这个过程中理解就是理解,无法做到就是无法做到,骗不了自己。
    从此从少了那种好高骛远的心理,一遍又一遍的练习着,在太极,更在其它的方面,各种方面,静静的,细细的磨砺自己,直到达成目标。
    生理方面。
    身体比以前变好了这个当然不用多说,我要讲一个有意思的事情。
不知道是什么原因,或许是每个运动之后都有的情况,或许是太极拳特有的情况,或许只是对我自己而言,就是,每次练习完太极拳之后,我总感到思维是无比的清晰与活跃,这就导致了,每次在电脑上工作之前,我都会练一下太极拳来去除思维上的疲惫,以便能够高效的工作。不知道对别人是不是,反正面对这种情况,我挺开心。
    暂时就是这几方面的体会,我知道更多神奇的事情正在发生着,我不急,静静的等待着,等待着.

玉渊潭公园培训班学员-王萧

   2014-4-4晚
 

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